Els majors disfruten de les activitats de gimnàstica
Simat de la Valldigna va iniciar la setmana passada les activitats de gimnàstica de manteniment i la resta d’esports promoguts per la regidoria d’Esports.
Durant una hora, veïns i veïnes de diferents edats gaudeixen dels diferents exercicis preparats pel monitor al temps que es relacionen amb la resta de companys, fan amistats i s’obliden dels problemes que els envolten.
Una de les activitats més demandades és la de gimnàstica de manteniment, que conta amb diferents grups al llarg de la setmana. D’esta manera, la gent major del municipi exercita les diferents parts del cos mentre balla al ritme de la música de la seua època.
La classe s’inicia amb alguns exercicis d’escalfament, que continuen amb diferents activitats (de vegades, utilitzen peses, pilotes…) i acaba amb un estirament.
Durant las sessió, en els rostres dels alumnes es pot comprovar com es diverteixen i, una vegada recolleixen tot el seu material, esperen amb ànsia que arribe la pròxima classe.
